Minggu, 23 September 2018

Cokelat Hitam Diklaim Dapat Buat Mata Lebih 'Tajam'

Sensasi pahit cokelat hitam nyatanya bukan cuma enak dimakan, tapi juga berguna untuk kesehatan.

Sebuah penelitian terakhir mengungkapkan bahwa memanjakan diri dengan menyantap cokelat hitam nyatanya bisa menolong meningkatkan penglihatan.

Para ilmuwan menengungkapkan bahwa konsumsi dark chocolate alias cokelat hitam bakal menolong meningkatkan penglihatan. Menurut studi, orang dewasa yang makan sebatang cokelat hitam mempunyai peningkatan yang signifikan dalam soal kejernihan visual serta kepekaan kontras. Hasil ini didapatkan dalam waktu yang lumayan pendek yaitu dua jam seusai konsumsi.

Cokelat Hitam Diklaim Dapat Buat Mata Lebih 'Tajam'

Rekanan penulis studi Jeff C.Rabin dari University of the Incarnate Word Rosenberg School od Optometry di San Antonio serta tim mempublikasikan temuan tersebut di JAMA Ophtalmology.

Ketika dikonsumsi dalam jumlah sedang, cokelat hitam mengandung antioksidan yang disebut flavonoid. Flavonoid merupakan senyawa turunan flora yang bisa meningkatkan eefek positif semacam mengurangi peradangan.

Mengutip Medical News Today, flavonoid ini bertanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan manfaat kognitif, serta mata.

Para peneliti menguji efek dari cokelat hitam kepada 30 orang dewasa sehat (sembilan pria serta 21 orang wanita) dengan usia rata-rata 26 tahun. Tidak ada subyek peneliti yang mempunyai riwayat penyakit mata.

Dalam dua sesi terpisah, setiap peserta diminta untuk menyantap sebatang kecil cokelat hitam yang mengandung 316,3 miligram flavanol, serta juga sebatang cokelat susu kecil yang mengandung 40 miligram flavanol.

Partisipan survei tidak dikabarhu mengenai tipe cokelat yang mereka konsumsi dalam tiap sesinya.

Seusai 2 jam, semua responden menjalani proses pengujian visual. Hasilnya, ada peningkatan sensitivitas kontras visual alias performa membaca huruf besar serta kecil pada kontras yang tidak sama seusai menyantap cokelat hitam dibanding saat makan cokelat susu.

Ada teori yang disampaikan terkait kemungkinan ini.

"Peningkatan performa retina, jalur visual, serta alias ajaran darah serebral bisa menjadi kontributor sebab meningkatkan bioavailabilitas oksigen serta nutrisi dengan cara metabolik," tulis peneliti.

Responden juga mengalami sedikit peningkatan dalam ketajaman visual. Hanya saja hingga sekarang belum jelas berapa lama peningkatan visual ini bakal bersi kukuh.

"Temuan yang dilaporkan menunjukkan bahwa dosis tunggal cokelat hitam meningkatkan visibilitas dalam waktu dua jam dibanding cokelat susu. Tetapi durasi serta relevansi klinis tetap belum dipastikan," tulis mereka.
banner
Previous Post
Next Post